Uzmandan Uyarı: “Protein Tozu Kullanımı Karaciğer ve Böbrek Yetmezliğine Neden Olabilir”
Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, özellikle gençler arasında yaygınlaşan bilinçsiz protein tozu kullanımının ciddi sağlık riskleri taşıdığını belirtti. Göral, “Aşırı ve kontrolsüz tüketim; karaciğer yetmezliği, böbrek hasarı, kalp rahatsızlıkları ve hatta ölümlere yol açabilir” dedi.
Vücut geliştirme ve kas kazanımı amacıyla popülerleşen protein tozlarının, içeriğinde bulunan bazı zararlı bileşenler nedeniyle sağlığı ciddi şekilde tehdit ettiğini vurgulayan Prof. Dr. Göral, özellikle gençlerin bu ürünleri doktor tavsiyesi olmadan kullanmasının kalıcı sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtti.
“Masum Gibi Görünüyorlar Ama Değiller”
Protein tozlarının çoğunun süt, yumurta, soya ve whey (peynir altı suyu) kaynaklı olduğunu belirten Göral, “Ancak bazı ürünlerde kas gelişimini hızlandırmak amacıyla toksik maddeler ve anabolik steroidler de eklenebiliyor. Bu da karaciğer fonksiyonlarını bozarak siroza kadar ilerleyebilen tablolar oluşturabiliyor” dedi.
“Alkolle Birlikte Kullanım Riski Artırıyor”
Bazı gençlerin alkolle birlikte bu ürünleri kullanmasının riskleri daha da artırdığını ifade eden Prof. Dr. Göral, “Özellikle karaciğer yağlanması ya da kronik karaciğer rahatsızlığı olan bireyler için protein tozları ciddi tehdit oluşturur. Aynı zamanda böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyip, kalpte kas büyümesine bağlı kalp yetmezliğine neden olabilir” dedi.
“Doğal Gıdalara Yönelin”
Protein ihtiyacının doğal yollardan karşılanmasının çok daha sağlıklı olduğunu belirten Prof. Dr. Göral, “Günlük beslenmede yumurta, yoğurt, peynir, balık ve et gibi kaynaklar yeterli proteini sağlayabilir. Doğal ve organik ürünler, vücudumuzun ihtiyaçlarını dengede tutmak açısından en güvenli tercihlerdir” şeklinde konuştu.
Gençleri, sağlıklarını riske atacak bilinçsiz takviye kullanımı yerine dengeli beslenmeye ve doğal ürünlere yönelmeleri konusunda uyaran Göral, sözlerini şöyle tamamladı:
“Vücudunuzu geliştirmek uğruna sağlığınızı kaybetmeyin. Doğallıktan şaşmayın, uzman kontrolü olmadan hiçbir takviye ürün kullanmayın.”