Bilim İnsanları Açıkladı: Bir Gece Uykusuz Kalmak Beyni 2 Yıl Yaşlandırıyor

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

ABD’de yapılan araştırmada, sadece bir gece uykusuz kalmanın bile beynin yapısında geçici olarak yaşlanmaya yol açtığı tespit edildi. Araştırmacılar, tam uyku yoksunluğu sonrası beynin görünürdeki yaşının 1-2 yıl arttığını belirledi.

ABD, – Bilim insanları, tek bir gece uykusuz kalmanın, beynin yapısal görünümünü yaşlandırdığını ortaya koydu. 19 ila 39 yaş aralığındaki 134 sağlıklı gönüllü üzerinde yapılan çalışmada, farklı uyku koşullarının beyin üzerindeki etkileri incelendi. Araştırmada tam uyku yoksunluğu, kısmi yoksunluk, kronik yoksunluk ve normal uyku gibi dört grup değerlendirildi.

Her gönüllünün beyninin MR görüntüleri analiz edildi ve daha önce 3.000’den fazla kişiden toplanan verilerle eğitilmiş bir yapay zekâ algoritması kullanılarak beyin yaşları tahmin edildi.

🟡 Araştırmanın Öne Çıkan Bulguları:

• Tam uyku yoksunluğu, beynin görünürdeki yaşını 1 ila 2 yıl artırıyor.

• Telafi uykusu ile beyin yaşı tekrar normal seviyelere dönüyor.

• Kısmi ve kronik uyku yoksunluğu gruplarında yaş tahminlerinde önemli değişim gözlenmedi.

• Üç farklı veri kümesinde sonuçlar tutarlılık gösterdi.

🗣️ Bilim İnsanlarının Açıklaması:

“Üç bağımsız veri kümesinde, tam uyku yoksunluğundan sonra beyin yaşının tutarlı şekilde arttığını gözlemledik. Bu, uyku düzenindeki değişimlerin beyinle doğrudan ilişkili olduğunu ortaya koyuyor.”

Araştırmacılar ayrıca, bu sonuçların kronik uykusuzluğun uzun vadeli etkilerine dair doğrudan bilgi vermediğini, ancak uykusuz geçen tek bir gecenin bile bilişsel sistem üzerinde kayda değer etkiler yaratabileceğini vurguladı.