Uzman Uyardı: Sanal Kumar ve Doğal Afetler Ruh Sağlığını Derinden Sarsıyor

Medipol Üniversitesi’nden Ruh Sağlığı Uzmanı Dr. Onur Yılmaz, Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde sanal kumar bağımlılığı ve doğal afetlerin psikolojik etkilerine dikkat çekti.

İSTANBUL, – Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Onur Yılmaz, sanal kumarın davranışsal bağımlılık oluşturduğunu ve doğal afetlerin ruh sağlığı üzerinde kalıcı etkiler bırakabileceğini belirtti.

Sanal Kumarın Tehlikeleri:

Dr. Yılmaz, sanal kumarın kolay erişilebilirliği ve anlık haz vaadiyle tehlikeli bir bağımlılık türü olduğunu vurguladı. Kişinin başlangıçta keyif almak için oynadığı sanal kumarın, kayıplarını telafi etme dürtüsüyle kontrolsüz bir döngüye dönüştüğünü söyledi. Planlanandan fazla süre oynama, bırakma çabalarının başarısız olması, sosyal çevreden uzaklaşma ve ekonomik kayıplara rağmen devam etme isteğinin, bağımlılığın en net alarm sinyalleri olduğunu belirtti.

Zamanla bu davranışlara uyku problemleri, depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sorunların eşlik ettiğini kaydeden Dr. Yılmaz, bağımlılığın temel kriterinin “kişinin engel olamadığı, tekrarlayan kumar oynama davranışı” olduğunu vurguladı.

Tedavi Yöntemleri:

Sanal kumardan kurtulmak için üç unsurun bir arada uygulanması gerektiğini ifade eden Dr. Yılmaz, şunları söyledi:

1. Psikoterapi: Risk algısının artırılması ve dürtü kontrolünün sağlanması.
2. Erişimi Engellemek: Sosyal medya ve internet kullanımının kısıtlanması.
3. Aile Desteği: Suçlayıcı değil, destekleyici bir yaklaşım benimsenmeli.
4. İlaç Tedavisi: Kaygı, depresyon veya dürtü kontrol bozukluğu devam eden kişilerde kullanılabilir.

Dr. Yılmaz, “Kişi bağımlılığının farkına vardığında ve çevresinden destek aldığında bu durumla baş etmek mümkün. Sanal kumar bağımlılığı yalnızca bireysel değil, toplumsal bir sorun haline geliyor” dedi.

Doğal Afetlerin Psikolojik Etkileri:

Travmaya maruz kalan bireylerde ruhsal problemlerin kalıcı olabileceğini belirten Dr. Yılmaz, 10 yıllık bir izlem çalışmasına göre afet ve acil durumlara maruz kalan kişilerin yaklaşık yüzde 22’sinde travma sonrası stres bozukluğu, depresyon, anksiyete bozukluğu, şizofreni veya bipolar bozukluk gibi kronik ruhsal sorunlar geliştiğini söyledi. Bu grubun yüzde 9’unda ise durum ciddi seviyelere ilerliyor. Erken dönemde verilen psikolojik ilk yardımın, kalıcı hastalıkların önlenmesinde kritik rol oynadığını vurguladı.

Kaynak: DHA