Emzirmenin Anne ve Bebek Sağlığına Faydaları

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Uzm. Dr. Özlem Öçal, emzirmenin anne için fiziksel ve psikolojik faydalarının yanı sıra bebeğin uzun vadeli sağlığına katkılar sağladığını belirtti.

İSTANBUL, (DHA) – VM Medical Park Florya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Öçal, emzirmenin hem anne hem de bebek için kısa ve uzun vadeli sağlık faydaları olduğuna dikkat çekti.

Dr. Öçal, “Emzirme, anneler için rahmin hızlı toparlanmasına yardımcı olur, kanamayı azaltır ve anne-bebek arasındaki bağı güçlendirir. Doğum sonrası depresyon riskini düşürür, annenin özgüvenini artırır, kaygı ve stres düzeylerini azaltır” dedi.

Emzirmenin uzun vadede anne sağlığını koruduğunu vurgulayan Dr. Öçal, “Meme ve over kanseri, tip 2 diyabet, obezite, kalp-damar hastalıkları, endometriozis ve osteoporoz riskini azaltır. Aynı zamanda otoimmün hastalıkların görülme ihtimalini düşürür” ifadelerini kullandı.

Anne sütünün bebek için en ideal besin kaynağı olduğunu belirten Dr. Öçal, “Enfeksiyonlara karşı korur, ölüm riskini azaltır, ani bebek ölümü sendromuna karşı koruyucudur. Uzun vadede obezite, diyabet, hipertansiyon ve bazı kanser türlerine yakalanma riskini düşürür. Nörolojik gelişim, görme ve işitme fonksiyonlarına katkı sağlar” diye konuştu.

Emzirme döneminde annenin beslenmesine de dikkat çeken Dr. Öçal, “Vitaminler, bazı yağ asitleri, demir, kalsiyum ve iyot açısından zengin gıdalar tüketilmeli. Aşırı kafein, sigara ve alkol tüketiminden kaçınılmalı” dedi.

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve UNICEF’in önerilerini hatırlatan Dr. Öçal, “İlk 6 ay sadece anne sütü, sonrasında ek gıdalarla birlikte 2 yaş ve ötesine kadar emzirme” çağrısında bulundu.

Çalışan anneler için de süt sağımı ve saklama koşullarına değinen Dr. Öçal, “Anne sütü oda sıcaklığında 3-4 saat, buzdolabında 3 gün, derin dondurucuda ise 6 aya kadar saklanabilir. Mikrodalga kullanılmamalı, süt kaynar su içinde ısıtılmalıdır” önerisinde bulundu.(DHA)